Ženska pije namesto običajnega čaja. Pred njenimi očmi shujša in se ne pritožuje več zaradi želodčnih težav.
Čaj iz hibiskusa je bil priljubljen v starem Egiptu, kjer so cvetove imenovali rdeče zlato faraonov. Napitek izkazuje številne koristi za zdravje in je tudi zaveznik vseh, ki skrbijo za vitko postavo.
Čaj iz hibiskusa je priljubljen napitek s številnimi koristnimi učinki na zdravje. Moja svakinja se vse pogosteje obrača k temu napitku. Kot poudarja, se po njegovem uživanju počuti zelo dobro, saj so začele izginjati želodčne težave, ki jih je imela prej. Poleg tega je opazila, da poje manj in da lažje ohranja disciplino pri prehranjevanju, zaradi česar je njena teža začela padati.
Čaj iz hibiskusa za hujšanje
Hibiskusov čaj ima diuretični učinek – to pomeni, da pomaga telesu, da se znebi odvečne vode. Poleg tega lahko vpliva na raven holesterola in sladkorja v krvi, kar je pomembno za ljudi s prekomerno telesno težo ali debele. Raziskave kažejo, da lahko uživanje hibiskusovega čaja pomaga nadzorovati raven glukoze in s tem vpliva na apetit.
Hibiskus lahko pomaga uravnavati prebavne procese in hkrati podpira delovanje prebavnega sistema. Pospešuje presnovo, tako da se maščobno tkivo hitreje izgoreva. Poleg tega hibiskus zmanjšuje željo po sladkem. Vendar je treba poudariti, da hibiskusov čaj ni čudežno sredstvo za hujšanje. Pomembno je, da ga uporabljate v kombinaciji s telesno dejavnostjo in uravnoteženo prehrano.
Za kaj je hibiskusov čaj dober?
Hibiskus je vir močnih antioksidantov, kot so vitamin C (v cvetovih hibiskusa je 3-krat več vitamina C kot v plodovih črnega ribeza in približno 9-krat več kot v plodovih limone), flavonoidi in fenolne kisline. Antioksidanti pomagajo ščititi celice pred oksidativnimi poškodbami in podpirajo splošno zdravje telesa. Poleg tega ima hibiskus antibakterijske in protivnetne lastnosti ter je koristen tudi pri motnjah črevesne flore in tako preprečuje drisko.
Kako pripraviti hibiskusov čaj?
Priprava hibiskusovega čaja je zelo preprosta: pripravite le 1 čajno žličko posušenih cvetnih listov, ki jih nato prelijte s kozarcem vroče vode (90-95 stopinj Celzija) in pokrite kuhajte približno 10 minut. Po tem času je treba čaj precediti. Kolikokrat na dan lahko uživamo hibiskusov čaj? Priporočljivo je uživati največ dvakrat na dan. Kljub zavajajočemu imenu hibiskusov čaj ne vsebuje teina, poživila, ki je prisotno v črnem čaju, zato ga lahko pijemo tudi zvečer.
